2018年06月09日

最近40・50代の方にお聴きするお話?

こんにちは!
岡崎市の【美容室サローネアルティエーレ】
の吉尾周城です!



今回は、最近40・50代の方にお聴きするお話について



この半年、ある一つの事柄に関して40・50代の方の関心はより高まっています。



「食」です!!



皆さん目的は色々です。



ダイエットによるもの、体を悪くされてから、生き方の主軸に、これからの我が子のために、と。



ある方は…
動物からなる食材は一切取らない


ある方は…
化学的なものは極力取らない


ある方は…
抗酸化作用の高い食事を


ある方は…
醗酵食品を多く取り入れた食事を


ある方は…
漢方由来のサプリを



様々です。



私は、体に合っていればどれも正解だと思っています。





「美容」においてもバランスは大事です。








私自身仕事がら、昼食はとりません。



朝の食事でエネルギーを沢山取ります。



和食中心で、糖質を控えています。



それも皆さんと同じく「食」えの考え方です。



昔からよく言われ当たり前のことですが、自分の体は過去の食事でできています。



若いうちはなかなか気づきにくいものですが、40・50代になるとてきめんに変化し、体が受け付けなくなる食材はあると思います。



ある人は「肉」だったり
ある人は「油」だったり
ある人は「ジャンクフード」だったり

するわけです。



これも立派な進化だと思います。



「食」は髪の毛にも大きく影響します。



健やかは髪を育むには、バランスの良い食事と睡眠、ストレスの解放と運動。








このバランスが大切です。



目にする限り、偏った生活の方の髪はキレイには見えません。



毎月美容室に通っても年間12回
残り353日はお家でのケアとなります。




そのケアの一環に是非ともこの「食」についても考えていただきたい(^_-)-☆



『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝     吉尾 周城

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Posted by 吉尾 周城 at 06:56Comments(0)食と健康