2018年10月13日

体の「糖化」

こんにちは!
岡崎市の【美容室サローネアルティエーレ】
の吉尾周城です!



今回は、体の糖化について




現在様々な、健康法やダイエット法が日々編み出されています。



中でも体の「糖化」は問題視されています。








ごはん・パン・麺は炭水化物で、その糖質によって体内のインスリンが過剰に分泌され、肌や体に悪影響を及ぼします。


糖化がすすむと、体内に「AGEs」という物質を作り、肌弾力を保つエラスチンは、このAGEsによりダメージし肌老化は加速していきます。



この糖化が過剰に進むほど、シミやシワ、たるみの原因になると言われています。



食べたいものと健康食は少し異なります。



体の基礎となる「食」。



人に良いと書くこの食。



考えていきたいものです(^_-)-☆






『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝     吉尾 周城

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Posted by 吉尾 周城 at 06:56Comments(0)食と健康