風邪予防に良い緑茶のカテキン

こんにちは！
岡崎市日名西町1-1の美容室アルティエーレの
吉尾周城です(^^♪



いやぁー、まだまだ寒い日続きますねぇ。



今日は「カテキンで風邪予防」について



風邪、インフルエンザ、ノロウイルス、
毎日の様に聞きますね！大変だm(_ _)m



前に聴いたはなしですが『緑茶』が効果的みたいです。










緑茶に含まれるカテキンが殺菌作用がつよいそうでインフルエンザにも予防効果がみられるそうです。

■カテキンとは
日本人にはとくに馴染みが深い緑茶の渋み。あれがカテキンです。緑茶は奈良・平安時代に中国から持ち寄られた飲み物です。もともとは上流階級の飲み物でしたが時と共に一般に浸透していきました。

お茶を飲もう.com（引用させていただきました。）







とにかく何か飲んだりうがいするといいですよ！！



喉に付着する「菌」を胃まで流し込み消化してしまう事が重要ですね。




そして、「薬」を飲むときに何で飲むか？



以外にも「スポーツドリンク」はNG
ナトリウムの影響があるので、薬を服用後２時間はあけた方がいいようです！！




まだまだ、体調管理が忙しいそうですね((((；ﾟДﾟ)))))))
あなたも自己管理を大切に^_^




『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝　　　　　吉尾　周城

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