2018年03月22日

ファスティング、間違えると悪影響が!?

こんにちは!
岡崎市の【美容室サローネアルティエーレ】
の吉尾周城です!




今回は、「ファスティング(断食)」について




最近、素早く減量ができる「ファスティング(断食)」がブームですね。




お見えになっている方の中にも、挑戦されている方は多数お見えです。




ファスティング、間違えると悪影響が!?




しかしながら、行ない方は色々と独自性があるようで、皆さん色々。




3日間食を抜く方もいれば、5日間の方も見えます。オモユから食を戻す方もいれば、専用の食品を使う方も見えます。



問題は、食べてない期間に「何を飲んでいるか!?」が重要です!!




たまたま、お見えになっている方の中に、「ファスティングマスター」の資格取得をさせている方がみえまして、お聴きした中で重要なアイテムがありました。




何か?




酵素です。




基本的なファスティングの絶食期間中は、酵素ドリンクを使用しているそうです。



絶食することは、はっきり言えば、必要な栄養が無い状態です。




ファスティング、間違えると悪影響が!?




ダイエット中の女性に多く見られる現象に、抜け毛や肌荒れが見られます!!



中でも「抜け毛」は著しく、抜け毛が極度の場合、頭部表面に無数の短い毛が発生し、元に戻るのに一年近くかかります!!



確かに体系維持は大切です!!




生活感がハッキリ出ますし、見た目年齢にも大きく影響します。




しかし、体は資本です!!



無理なく、安全な方法、自分に合った方法、専門的知識を持つ方の指導を仰ぎ行ってください。



美しくなるどころか、体を悪くします。




分析は大切ですね(^_-)-☆






『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝     吉尾 周城

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