2018年05月26日
デトックス【酢玉ねぎ】??
こんにちは!
岡崎市の【美容室サローネアルティエーレ】
の吉尾周城です!
今回は、デトックスかな?について
最近、もうそろそろ2か月になる吉尾が試してなかなか結果の良い、「酢玉ねぎ」。
よく作り方を聴かれるので、ご紹介を。
少し前の話ですが、雑誌「クロワッサン」で【腸内フローラ】の特集をしていました。
時が経ち何気なく実践…
おぉ!!これは!!と言う感じです。
デトックスやぁ~!!
作り方をご紹介。
①玉ねぎをスライス
玉ねぎ1個をスライスします。
スライサーを使うと便利です。
私は、保冷容器の上でシャカシャカスライスしています。
※水にはさらしません
②「酢」を入れます
酢は、スライスした玉ねぎが浸かるまで入れます。
酢が苦手な方は、「おいしいお酢」を使うのもいいでしょう。しかし「おいしいお酢」は砂糖が入っていますので、糖質が気になる方は、「穀物酢」が良いでしょう。
③「塩」を入れます
塩の量は、ザックリでいいので一つまみ。
④「ハチミツ」を入れます
ハチミツは、玉ねぎ1個に対して大さじ2杯入れます。
その後冷蔵庫で一晩寝かします。
完成!!
分量のおさらい
玉ねぎ1個
酢は玉ねぎが浸かるくらい
塩は一つまみ
ハチミツは玉ねぎい1個に対して大さじ2杯
です。
私は、毎日食べています。
ちなみに、美味しくはないですよ(笑)
あくまでも健康のために思っています。
ただし、「酢」は食べすぎると「胃」に負担がかかる恐れもありますので、適度に調節を。
そして、腸内細菌は夜活動するみたいなので、私は夜食べています(^_-)-☆
デトックスは良いものですね!!
『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝 吉尾 周城
ホームページ↓↓
40代かを提案する美容室SaloneArtiere(サローネアルティエーレ)
岡崎市日名西町1-1 ヴィオラ日名 1F
ホームページ2↓↓
http://saloneartiere.strikingly.com/
岡崎市の【美容室サローネアルティエーレ】
の吉尾周城です!
今回は、デトックスかな?について
最近、もうそろそろ2か月になる吉尾が試してなかなか結果の良い、「酢玉ねぎ」。
よく作り方を聴かれるので、ご紹介を。
少し前の話ですが、雑誌「クロワッサン」で【腸内フローラ】の特集をしていました。
時が経ち何気なく実践…
おぉ!!これは!!と言う感じです。
デトックスやぁ~!!
作り方をご紹介。
①玉ねぎをスライス
玉ねぎ1個をスライスします。
スライサーを使うと便利です。
私は、保冷容器の上でシャカシャカスライスしています。
※水にはさらしません
②「酢」を入れます
酢は、スライスした玉ねぎが浸かるまで入れます。
酢が苦手な方は、「おいしいお酢」を使うのもいいでしょう。しかし「おいしいお酢」は砂糖が入っていますので、糖質が気になる方は、「穀物酢」が良いでしょう。
③「塩」を入れます
塩の量は、ザックリでいいので一つまみ。
④「ハチミツ」を入れます
ハチミツは、玉ねぎ1個に対して大さじ2杯入れます。
その後冷蔵庫で一晩寝かします。
完成!!
分量のおさらい
玉ねぎ1個
酢は玉ねぎが浸かるくらい
塩は一つまみ
ハチミツは玉ねぎい1個に対して大さじ2杯
です。
私は、毎日食べています。
ちなみに、美味しくはないですよ(笑)
あくまでも健康のために思っています。
ただし、「酢」は食べすぎると「胃」に負担がかかる恐れもありますので、適度に調節を。
そして、腸内細菌は夜活動するみたいなので、私は夜食べています(^_-)-☆
デトックスは良いものですね!!
『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝 吉尾 周城
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岡崎市日名西町1-1 ヴィオラ日名 1F
TEL 0564-64-4180
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Posted by 吉尾 周城 at 07:06│Comments(0)
│食と健康