ここのが一番！！

こんにちは！
岡崎市の【美容室サローネアルティエーレ】
の吉尾周城です！




今回は、【酒粕】について




先日、お見えになっている方から、酒粕が身体に良いと聴き早速いくつか買ってみました。




お店によって様々ですが、私はここのが一番かと思います。









そのまま焼いて食べる方もいるみたいですが、かなりクセがあるので最初は、お味噌汁などに混ぜる方が無難です(^-^)




「酒粕」は美肌効果やお通じに良いとされます。




ビタミンB1・B6、葉酸などを含むパワーフードと言えますね(^-^)




日本人には、日本の食が一番かと思います(^-^)




欧米化と言う言葉通り、今の日本人は欧米食盛んです。




もともと日本人は、この欧米食に適用しずらい体質とも言われています。




欧米食はカロリーも高く、油分も自然と多いものです。「良質な油分」であれば、体に必要で機能改善も見込めます。




しかし、古く悪い油分であれば体の錆につながります。




バランスを見て、過剰な摂取や安価なものには十分な注意が必要と言えます。





『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝　　　　　吉尾　周城

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