体の「糖化」
こんにちは!
岡崎市の【美容室サローネアルティエーレ】
の吉尾周城です!
今回は、体の糖化について
現在様々な、健康法やダイエット法が日々編み出されています。
中でも
体の「糖化」は問題視されています。
ごはん・パン・麺は炭水化物で、その糖質によって体内のインスリンが過剰に分泌され、肌や体に悪影響を及ぼします。
糖化がすすむと、体内に
「AGEs」という物質を作り、肌弾力を保つエラスチンは、このAGEsによりダメージし肌老化は加速していきます。
この糖化が過剰に進むほど、シミやシワ、たるみの原因になると言われています。
食べたいものと健康食は少し異なります。
体の基礎となる「食」。
人に良いと書くこの食。
考えていきたいものです(^_-)-☆
『人を想う人で在りたい』
サローネアルティエーレ
今日も万物に感謝 吉尾 周城
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